Opus pilates

Opus Pilates è un centro specializzato nella ginnastica Pilates con Direzione di Sara Pezzella che ha esperienza da più di 15 anni nel settore. Attualmente Sara si sta specializzando nella tecnica Garuda che diventerà parte importante del centro.
“Olistico, organico, dinamico. Il metodo Garuda racchiude in sè i principi del Pilates, la respirazione e le asana dello yoga, la grazia e l’atletismo della danza e si propone quindi come il volto del fitness del 21° secolo. Dove finisce il Pilates ha inizio Garuda.”

Le nostre sedi:

-Sede Principale a Porta Romana in via Ugo Foscolo 6.
-Seconda sede in Via Giovanni Duprè 10 rosso a due passi dalla pasticceria Badiani


Proponiamo esercizi di Pilates su macchine REFORMER E CADILLAC che ti permetteranno di migliorare la tua energia fisica e mentale, coordinazione, forza e flessibilità.

Hai a tua disposizione i MIGLIORI macchinari  di ultima generazione.
Puoi prenotare le lezioni negli orari che preferisci e durano 50 minuti.

L’ allenamento si concentra sull’aumento della fluidità dei movimenti, aumento della forza di tutto il corpo, sul rinforzo del core, sul miglioramento della postura, sull’allungamento...
Pilates non è solo allenamento corporeo, è coordinazione CORPO-MENTE, utilizzerai attrezzatura studiata specificatamente per questo sistema e sarai seguita/o PASSO PASSO dal nostro TEAM.

Gran parte degli insegnanti presenti nel nostro studio applicano il metodo Basi Pilates, “metodo ancorato all’anatomia, fisiologia e principi scientifici, e pone particolare attenzione alla cura ed estetica di ciascun movimento. Basi Pilates conserva il metodo classico e l’essenza della filosofia di Joseph Pilates, completandolo con L’esperienza contemporanea.”






Tutte le attività descritte sono riservate ai soci.