Opus pilates

Opus Pilates è un centro specializzato nella ginnastica Pilates con Direzione di Sara Pezzella che ha esperienza da più di 15 anni nel settore.


2 SEDI:
-Sede Principale a Porta Romana in via Ugo Foscolo 6.
-Seconda sede in Via Giovanni Duprè 10 rosso a due passi dalla pasticceria Badiani

Se vuoi sentirti meglio, aumentare la tua flessibilità, migliorare la tua tonicità e la tua energia Il Pilates è quello che cerchi!
Esercizi di Pilates su macchine REFORMER E CADILLAC ti permetteranno di migliorare la tua energia fisica e mentale, coordinazione, forza e flessibilità.

Hai a tua disposizione i MIGLIORI macchinari  di ultima generazione.
Puoi prenotare le lezioni negli orari che preferisci e durano 55 minuti.

L’ allenamento si concentra sull’aumento della fluidità dei movimenti, aumento della forza di tutto il corpo, sul rinforzo del core, sul miglioramento della postura, sull’allungamento...
Pilates non è solo allenamento corporeo, è coordinazione CORPO-MENTE, utilizzerai attrezzatura studiata specificatamente per questo sistema e sarai seguita/o PASSO PASSO dal nostro TEAM.

Gran parte degli insegnanti presenti nel nostro studio applicano il metodo Basi Pilates, “metodo ancorato all’anatomia, fisiologia e principi scientifici, e pone particolare attenzione alla cura ed estetica di ciascun movimento. Basi Pilates conserva il metodo classico e l’essenza della filosofia di Joseph Pilates, completandolo con L’esperienza contemporanea.”






Tutte le attività descritte sono riservate ai soci.